กิจกรรม

ความรู้สึกแบบนี้ อารมณ์แบบนี้ของเรามันคืออะไรกันนะ? แถมยังทำให้เราไม่มีความสุขอีกต่างหาก จะจัดการยังไงดี? มาเรียนคอร์สเรียนเรื่องการทำความเข้าใจ และการจัดการอารมณ์สิ รับรอบว่าจะทำให้เรารู้ว่าตอนนี้เรากำลังเจอกับอารมณ์อะไร แล้วเราจะต้องทำยังไงให้อารมณ์นั้นเบาบางลง