หน้าแรก แท็ก เลี้ยงลูก

แท็ก: เลี้ยงลูก

เล่นกีฬา ช่วยฝึกความจำได้อย่างไร ไขความลับ “สมอง” ถอดรหัสจีเนียส

กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ! เชื่อว่า ทุกคนคงรู้ประโยชน์ของกีฬาเป็นอย่างดีว่ามีประโยชน์กับตัวเองและร่างกายอย่างไร ไม่เพียงทำให้สุขภาพแข็งแรงเท่านั้น “การเล่นกีฬา” ไม่ว่าประเภทใดก็ตาม เป็นการ “บำรุงสมอง” ที่ทำให้สมองทำงานได้ทรงประสิทธิภาพในด้านต่างๆ มากขึ้น ทั้งการจำ การตัดสินใจ รวมไปถึงการยับยั้งอารมณ์ ผศ.ดร.ยศชนัน วงศ์สวัสดิ์ อาจารย์ประจำภาควิชาวิศวกรรมชีวการแพทย์ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้มาไขความลับของ “สมอง” ให้ทราบกันว่า การเล่นกีฬามีผลต่อสมองอย่างมาก ยกตัวอย่าง การที่พยายามใส่ข้อมูลลงไปในสมอง อย่างเวลาที่อ่านหนังสือติดต่อกันเป็นสิบชั่วโมง...

“ปิดเทอม” สไตล์หมอโอ๋ ใช้ชีวิตวันหยุดอย่างไรให้สร้างสรรค์

“ปิดเทอม เป็นช่วงเวลาที่พ่อกับแม่จะได้ใช้มันเพื่อเปิดโลกกว้างให้กับลูกและร่วมรับประสบการณ์นั้นด้วยกัน” หมอโอ๋ พญ จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์ วัยรุ่น คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิปบดี เจ้าของเพจขวัญใจคุณแม่ “เลี้ยงลูกนอกบ้าน” และเมื่อช่วงเวลาที่ดีเหล่านี้เกิดขึ้น นิยามง่ายๆ ของคำว่า “ปิดเทอมสร้างสรรค์” จึงถูกตีความให้ชัดเจน   “ในปัจจุบันช่วงเวลาเปิดเทอมยังจำกัดให้เด็กๆ อยู่ในกรอบของห้องสี่เหลี่ยม ดังนั้นช่วงปิดเทอมมันจึงเป็นเหมือนช่วงเวลาที่ดีที่เด็กๆ จะได้มีโอกาสพบกับโลกที่กว้างขึ้น เกิดเป็นประสบกาณ์ที่หลากหลาย เช่น พ่อแม่อาจจะมีโอกาสได้พาลูกไปในที่ที่ไม่เคยไปอย่าง คนเมืองไปเที่ยวต่างจังหวัด...

เรื่องอื่น ๆ